Nuestros menús están basados en el Plato del Buen Comer, él cual es una guía que fomenta buenos hábitos de alimentación; dividido en tres grupos de alimentos:

Verduras y frutas:

Aportan vitaminas, minerales, fibra, color y textura a la dieta. Ejemplo la naranja, el plátano, la papaya y el brócoli, la zanahoria y la calabaza, etc.

Cereales:

Principal fuente de energía para que el organismo realice sus actividades diarias, su consumo es fundamental para el buen funcionamiento orgánico. Este grupo incluye el maíz, arroz, trigo y avena. Los cereales integrales son altamente recomendaros por su aporte en fibra.

Leguminosas y alimentos de origen animal:

Este grupo aporta proteínas. Entre las leguminosas encontraras: frijoles, lentejas y habas. Su consumo es recomendable de una a dos veces por semana.